左胳膊大臂外侧疼可能由多种原因引起，如肌肉拉伤或劳损、肱骨外上髁炎（网球肘）、颈椎病、胸廓出口综合征等。此外，感染、肿瘤、心脏疾病等也可能导致该症状。如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细检查以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意休息，避免过度使用手臂，保持正确姿势，可局部热敷、按摩等缓解疼痛。
左胳膊大臂外侧疼的原因可能有以下几种：
一、肌肉拉伤或劳损
1.剧烈运动或过度使用手臂，如举重、投掷等，可能导致肌肉拉伤。
2.重复性动作，如长时间使用电脑、打字等，可能引起肌肉劳损。
二、肱骨外上髁炎（网球肘）
1.伸肌总腱起点处的慢性损伤性炎症，可能与前臂过度旋转、伸肌总腱牵拉有关。
2.主要表现为肘部外侧疼痛，握物无力，甚至持物坠落。
三、颈椎病
1.颈椎间盘退行性改变或骨质增生，可能压迫神经根，导致上肢放射性疼痛。
2.疼痛可放射至左胳膊大臂外侧。
四、胸廓出口综合征
1.胸廓出口综合征是胸廓出口内的臂丛神经和锁骨下动、静脉受压而产生的一系列症状。
2.可能出现上肢疼痛、麻木、无力等症状。
五、其他原因
1.感染、肿瘤等也可能导致左胳膊大臂外侧疼痛。
2.心脏疾病有时也会引起左侧上肢放射性疼痛。
如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的检查，如X线、CT、磁共振成像（MRI）等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意休息，避免过度使用手臂，保持正确的姿势，可局部热敷、按摩等缓解疼痛。