左上臂外侧痛可能由肌肉骨骼问题、神经问题或其他原因引起，如肌肉劳损、肩周炎、肱骨外上髁炎、颈椎病、胸廓出口综合征、肘管综合征、桡神经损伤、心脏疾病、肺部疾病、感染、肿瘤等。持续疼痛或伴有其他症状应及时就医，进行详细检查并确定原因，采取相应治疗措施。
左上臂外侧痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的因素：
一、肌肉骨骼问题
1.肌肉劳损或拉伤：过度使用左上臂的肌肉，如提重物、运动过度或姿势不正确，可能导致肌肉劳损或拉伤，引起疼痛。
2.肩周炎：肩周炎是肩关节周围炎的简称，常导致肩关节疼痛和活动受限，也可能影响到左上臂外侧。
3.肱骨外上髁炎：俗称“网球肘”，是由于肱骨外上髁处的肌腱炎引起的，常表现为左上臂外侧疼痛，尤其在握拳、伸腕或提重物时加重。
4.颈椎病：颈椎病变可能压迫神经根，导致左上臂外侧出现疼痛、麻木或无力等症状。
二、神经问题
1.胸廓出口综合征：胸廓出口综合征是胸廓出口处的神经受压引起的，可导致左上臂外侧、肩部和手部的疼痛、麻木或无力。
2.肘管综合征：肘管综合征是肘部尺神经受压引起的，主要表现为无名指和小指的麻木、无力，以及左上臂外侧的疼痛。
3.桡神经损伤：桡神经损伤可导致手臂和手部的肌肉无力和感觉异常，也可能引起左上臂外侧的疼痛。
三、其他原因
1.心脏疾病：某些心脏疾病，如心肌梗死，可能引起左上臂外侧的牵涉痛。
2.肺部疾病：肺部感染、胸膜炎等肺部疾病也可能导致左上臂外侧疼痛。
3.感染：左上臂外侧的感染，如蜂窝织炎、脓肿等，可引起疼痛和红肿。
4.肿瘤：恶性肿瘤转移到左上臂附近的淋巴结或骨骼时，也可能导致疼痛。
如果左上臂外侧痛持续时间较长、加重或伴有其他症状，如手臂无力、麻木、肿胀、呼吸困难等，应及时就医，进行详细的身体检查和相关的影像学检查，如X光、CT、磁共振成像（MRI）等，以确定疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。
在等待就医期间，应注意休息，避免过度使用左上臂，保持正确的姿势，可局部热敷或使用止痛药物缓解疼痛。但不要自行进行按摩、针灸等治疗，以免加重病情。
总之，左上臂外侧痛可能是多种疾病的表现，需要综合考虑病史、症状和检查结果进行诊断和治疗。及时就医是确保准确诊断和有效治疗的关键。