一、停用激素类产品
激素脸是因长期不当使用含激素的化妆品或药物等导致皮肤屏障受损。首先要坚决停用含有激素的护肤品、药膏等产品，避免激素进一步刺激皮肤，这是排出激素的第一步。不同年龄、性别人群都需严格执行，比如儿童皮肤更为娇嫩，更要谨慎避免接触含激素的物品，防止加重皮肤问题。
二、医学治疗辅助
1.保湿修复：使用具有保湿功效且温和无刺激的医学护肤品来修复皮肤屏障。例如含有神经酰胺、透明质酸等成分的产品，它们能帮助锁住皮肤水分，促进皮肤自我修复，但要根据自身肤质选择合适产品，不同年龄人群肤质有差异，儿童选择更需谨慎温和无刺激的。
2.药物治疗：在医生指导下，可能会使用一些药物来缓解症状，如外用钙调磷酸酶抑制剂等，但药物使用需严格遵循医嘱，不同年龄人群对药物的耐受和反应不同，儿童用药更要谨慎评估。
三、生活方式调整
1.饮食方面：多吃富含维生素的新鲜蔬果，如橙子、苹果、菠菜等，维生素有助于皮肤的新陈代谢和修复，但要注意不同年龄人群对营养的需求不同，儿童要保证营养均衡全面。
2.作息规律：保证充足的睡眠，让皮肤在夜间得到良好的修复时间，不同年龄人群睡眠需求不同，儿童需要充足且规律的睡眠来促进身体和皮肤发育。
3.避免刺激：避免暴晒、过热过冷刺激皮肤，外出时可采取物理防晒措施，如戴帽子、打遮阳伞等，不同年龄人群防晒方式可根据实际情况调整，儿童防晒更要注意选择温和安全的方式。
四、皮肤清洁注意
使用温和的洁面产品清洁皮肤，避免过度清洁损伤皮肤屏障，清洁频率要适中，根据自身皮肤出油情况等调整，不同年龄人群皮肤状态不同，清洁方式也需相应调整，儿童皮肤娇嫩，选择温和洁面产品并轻柔清洁。
总之，激素脸把激素排出需要综合多方面措施，且要根据不同人群特点进行个性化调整，严格遵循科学方法来促进皮肤恢复健康。