几年了每天晚上都会做梦是不是什么病啊? 健康典吧内容审核团队优选 发布时间:2025年10月06日 07:01:31 病情分析:多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗,建议睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等,不吸烟,等,应作适当的体力活动(如散步,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动。