小孩吃山药有什么好处？_飞华健康问答

小孩吃山药有以下好处：

1.健脾益胃：山药中的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，脾胃虚弱、食少体倦、泄泻的小孩食用山药可改善症状。

2.益肺止咳：山药含有皂甙、黏液质等成分，有润滑、滋润的作用，可益肺气、养肺阴，肺虚痰嗽、久咳的小孩可食用山药辅助治疗。

3.稳定血糖：山药中的甘露聚糖有调节糖代谢、减缓血糖上升的作用，糖尿病小孩适量食用山药，有助于稳定血糖。

4.提高免疫力：山药中的营养成分有助于合成免疫球蛋白，小孩食用山药能提高身体免疫力。