吹风扇肩膀受风疼痛可能是由于寒冷刺激导致肩部肌肉痉挛、血管收缩，从而引起疼痛。以下是一些建议：
1.热敷：用热毛巾或热水袋敷在疼痛的肩膀上，每次20-30分钟，每天数次。热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
2.按摩：轻轻按摩肩膀，可以缓解肌肉紧张和疼痛。可以用手指、拳头或按摩器进行按摩。
3.运动：适当进行肩部运动，如旋转、伸展、耸肩等，可以增强肩部肌肉的力量和灵活性，缓解疼痛。
4.药物治疗：可以口服一些非甾体类抗炎药，如布洛芬、阿司匹林等，缓解疼痛和炎症。也可以外用一些止痛药膏或贴剂。
5.物理治疗：可以进行一些物理治疗，如电疗、磁疗、超声波等，促进血液循环，缓解疼痛。
6.注意保暖：在吹风扇或使用空调时，要注意肩部的保暖，避免冷风直吹。
7.调整姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或仰头，减轻肩部的压力。
8.就医：如果疼痛持续时间较长或伴有其他症状，如手臂麻木、无力等，应及时就医，进行详细的检查和治疗。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果疼痛严重或持续时间较长，建议及时就医，以免延误病情。