维生素D3缺乏在不同人群中有不同表现。儿童缺乏时可能影响骨骼发育，出现生长迟缓等情况；成年人缺乏可能有肌肉乏力、疼痛等表现；老年人缺乏则易导致骨质疏松风险增加。
儿童维生素D3缺乏表现
儿童维生素D3缺乏会阻碍骨骼正常生长，影响钙的吸收利用，进而出现骨骼畸形，如鸡胸、漏斗胸等，还可能表现为出牙延迟、囟门闭合延迟等，同时身体抵抗力也可能下降，容易反复生病。
成年人维生素D3缺乏表现
成年人维生素D3缺乏时，肌肉功能会受影响，出现全身肌肉无力，尤其是下肢肌肉，上下楼梯或行走时会感觉吃力。还可能有骨骼疼痛，多为腰背部、腿部等部位的疼痛，且疼痛会随活动加重。
老年人维生素D3缺乏表现
老年人维生素D3缺乏会加速骨质疏松的发展，使骨骼脆性增加，更容易发生骨折，即使是轻微的外力作用，如摔倒等，也可能导致骨折。同时，还可能伴有肌肉萎缩、平衡能力下降等问题，增加跌倒风险。
特殊人群维生素D3缺乏注意事项
孕妇维生素D3缺乏可能影响胎儿骨骼发育，应适当增加富含维生素D3的食物摄入或在医生指导下补充；婴幼儿维生素D3缺乏需特别关注，因其处于生长发育关键期，可通过合理的喂养和适当晒太阳等方式来预防和改善维生素D3缺乏状况，避免影响正常生长。