回奶b6的正确吃法

维生素B6用来回奶口服剂量比较大，每片维生素B6的含量为10毫克。如果用来回奶，每次要吃200毫克，也就是每次要吃20片，每天吃三次，连吃五到六天，就可以起到回奶的作用。维生素B6用来回奶还是比较安全的，副作用比较小。另外在回奶期间，要减少乳汁的分泌，饮食上要保持清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃太油腻，少喝浓汤。同时还要注意预防因为回奶引起的急性乳腺炎等。