含有维生素E的食物有很多,维生素E属于脂溶性维生素,在坚果中含量丰富,如核桃、杏仁、腰果、松子等,维生素E还存在于蔬菜和水果中,如橘子、胡萝卜 、猕猴桃、香蕉、梨、番茄、菠菜、卷心菜等。
含维生素e的食物有哪些?
回答医生:丰佃娟职称:主治医师机构:山东大学齐鲁医院发布时间:2021-03-14医学审核:健康典吧内容审核团队
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含有维生素E的食物有很多,维生素E属于脂溶性维生素,在坚果中含量丰富,如核桃、杏仁、腰果、松子等,维生素E还存在于蔬菜和水果中,如橘子、胡萝卜 、猕猴桃、香蕉、梨、番茄、菠菜、卷心菜等。