经常吃枸杞上火吗?

枸杞性温,具有滋阴补肾、补脾润肺等功效,对于阴虚火旺以及肾精不足的人来说,经常食用枸杞子一般不会导致上火;而对于正在生长发育的青少年而言,经常吃枸杞容易造成上火、便秘以及鼻出血等情况,所以青少年需要适量食用枸杞。