小女孩初次来月经要给她吃什么

发布时间：2021-03-14医学审核：健康典吧内容审核团队

月经结束后喝点红糖生姜水，饮食中适量选择红枣、花生、动物血、动物肝等补血就好，初次来月经应该忌辛辣刺激的食物，避免着凉注意保暖，营养均衡不要单一，尽量减少运动，用正确的心态去接受这个事情，保持愉快的心情。