腿疼吃什么钙片好成人

腿疼如果是缺钙引起的，可以口服含维生素D的钙片，市场上有很多这一类的钙片，因为这种药物里面除了含有钙以外，还含有维生素d两种成分，可以相互影响，促进钙的吸收，这种药物经常吃对于预防腿疼和腿抽筋有很好的作用，吃1~2个月症状会有明显的缓解。补充钙的同时也要多晒晒太阳，因为这样才可以促进钙的充分吸收，适当的补充含维生素多的食物也有利于钙的吸收。