一个月没来月经也没怀孕，可能是以下原因导致：
1.内分泌失调：
情绪因素：精神长期紧张、压力过大或受到重大精神刺激，可能导致内分泌失调，影响激素分泌，从而出现月经推迟。
生活习惯：经常熬夜、过度节食、作息不规律等，可能导致内分泌紊乱，引起月经失调。
其他因素：多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等内分泌疾病，也可能导致月经推迟。
2.卵巢功能衰退：
年龄因素：随着年龄增长，卵巢功能逐渐衰退，雌激素分泌减少，可能导致月经不规律，甚至闭经。
疾病因素：某些疾病，如卵巢早衰、下丘脑病变等，可能影响卵巢功能，导致月经推迟。
3.其他因素：
药物影响：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能影响激素水平，导致月经推迟。
宫腔手术：多次人工流产、刮宫等宫腔手术，可能导致子宫内膜受损，引起月经不调。
全身性疾病：严重的贫血、甲状腺功能减退等全身性疾病，也可能影响月经。
如果出现一个月没来月经也没怀孕的情况，建议及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B超等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，要保持良好的生活习惯，注意休息，避免过度劳累和精神紧张。如果有怀孕计划，建议在医生的指导下进行备孕。