发烧的人吃什么比较好

在发热的时候要注意饮食清淡,少吃辛辣,刺激,油腻的食物和甜食,以免助火生痰,引起咳嗽症状。发高烧时,可吃些苦瓜炒菜,用薏仁、百合花、赤小豆煲汤,可起到退烧作用。要多喝水,补充水份,多吃新鲜的水果和蔬菜,如梨,苹果,香蕉,青菜,补充维他命C。食物应易消化,如面条、稀饭等。要注意保暖,避免着凉。