在月子期间生气导致奶水变少，可采取以下措施进行缓解。
1.调整心态：哺乳期应保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪，家属也应给予产妇充分的支持和理解，帮助其调整心态。
2.增加哺乳次数：频繁吸吮乳头可刺激泌乳素分泌，增加乳汁分泌量。每次哺乳时应让婴儿尽量吸空乳房，以刺激乳房分泌更多的乳汁。
3.合理饮食：哺乳期应注意营养均衡，多食用富含蛋白质、维生素、矿物质等营养素的食物，如肉类、蛋类、奶类、豆制品、水果、蔬菜等。同时，应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免影响乳汁分泌。
4.注意休息：保证充足的睡眠和休息，避免过度劳累，有助于维持身体的正常功能，促进乳汁分泌。
5.按摩乳房：用热毛巾或热水袋热敷乳房后，从乳房四周向乳头方向按摩，可促进乳房血液循环，增加乳汁分泌。
6.药物治疗：如果上述方法效果不佳，可在医生的指导下使用药物进行治疗，如催乳颗粒、生乳灵等。
需要注意的是，在哺乳期应尽量避免生气，保持心情愉悦，以保证乳汁的正常分泌。同时，应注意个人卫生，保持乳房清洁，预防乳腺炎的发生。如果出现乳房胀痛、发热等症状，应及时就医，以免延误病情。