牙漏神经了疼，考虑是龋齿、牙髓炎、根尖周炎等疾病导致。以下是一些缓解牙疼的方法：
1.药物治疗：可以在医生的指导下使用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物缓解疼痛。如果是龋齿导致的牙疼，还需要使用氟化钠甘油等药物进行填充治疗；如果是牙髓炎或根尖周炎导致的牙疼，需要进行根管治疗。
2.根管治疗：如果牙疼比较严重，药物治疗效果不佳，需要进行根管治疗。根管治疗是将牙髓腔打开，去除牙髓组织，然后进行根管消毒和填充，以达到治疗牙疼的目的。
3.拔牙：如果牙齿损坏严重，无法保留，需要进行拔牙。拔牙后需要注意口腔卫生，避免感染。
4.其他治疗：如果是由于智齿冠周炎导致的牙疼，需要进行局部冲洗和上药，以缓解疼痛。如果是由于牙周炎导致的牙疼，需要进行牙周治疗，包括洁治、刮治等。
需要注意的是，以上方法只能缓解牙疼的症状，不能从根本上解决问题。建议及时就医，明确病因，然后进行针对性的治疗。同时，在日常生活中，要注意口腔卫生，定期进行口腔检查和洗牙，以预防口腔疾病的发生。