牙漏神经了疼，可采取以下方法缓解：
1.药物治疗：
布洛芬：具有镇痛、抗炎的作用，能够缓解轻至中度的疼痛，如头痛、关节痛、偏头痛、牙痛等。
甲硝唑：主要用于治疗或预防上述厌氧菌引起的系统或局部感染，如腹腔、消化道、女性生殖系、下呼吸道、皮肤及软组织、骨和关节等部位的厌氧菌感染。
2.根管治疗：
目的：通过机械和化学方法去除根管内的大部分感染物，并通过充填根管、封闭冠部，防止发生根尖周病变或促进已经发生的根尖周病变的愈合。
过程：根管预备、根管消毒、根管充填。
3.拔牙：
适应症：严重龋坏、牙冠破坏、根尖周病变或无法保存的患牙等。
过程：局部麻醉、分离牙龈、挺松患牙、安放牙钳、拔除患牙、拔牙创处理。
以上信息仅供参考，建议及时就医，根据具体情况选择合适的治疗方法。同时，在治疗期间，应注意口腔卫生，避免食用辛辣、刺激性食物。