牙漏神经了很疼，以下是一些建议：
1.使用药物：可以在医生的指导下使用一些药物来缓解疼痛，例如布洛芬、对乙酰氨基酚等。这些药物可以缓解牙疼，但不能根治病因。
2.根管治疗：如果牙疼较为严重，可能需要进行根管治疗。根管治疗是通过去除牙髓来缓解牙疼，并防止感染进一步扩散。
3.拔牙：如果牙齿损伤严重，无法保留，可能需要拔牙。拔牙后需要注意口腔卫生，避免感染。
4.就医：如果牙疼持续时间较长或疼痛剧烈，建议及时就医。医生会根据具体情况制定治疗方案。
需要注意的是，以上方法仅供参考，具体治疗方法需要根据个人情况而定。在治疗过程中，应注意保持口腔卫生，避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重牙疼。