胳膊两侧起好多小疙瘩，可能是以下原因引起：
1.毛周角化症：这是一种常见的皮肤角化异常疾病，通常表现为毛囊周围的小丘疹，颜色与肤色相近或略红，不痛不痒。好发于上臂外侧、大腿伸侧及臀部。部分患者可能有家族遗传史。这种情况一般不需要特殊治疗，可在医生的指导下外用维A酸乳膏、尿素乳膏等药物，以改善症状。此外，保持皮肤湿润、避免过度摩擦等也有助于缓解症状。
2.湿疹：湿疹是一种由多种内外因素引起的皮肤炎症反应，可表现为红斑、丘疹、水疱、渗出、结痂、脱屑等多种皮损，伴有瘙痒。湿疹的发生可能与过敏、环境、感染、遗传等因素有关。治疗上可根据病情轻重选择外用糖皮质激素、钙调磷酸酶抑制剂、抗生素等药物，必要时可口服抗组胺药、免疫抑制剂等。同时，要注意皮肤保湿，避免搔抓、烫洗等刺激。
3.痤疮：痤疮是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，好发于青少年，主要与雄激素水平增加、皮脂腺分泌增加、痤疮丙酸杆菌繁殖、毛囊皮脂腺导管角化异常等因素有关。痤疮可表现为粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿等多种皮损，常伴有皮脂溢出。治疗上可外用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等药物，也可口服抗生素、异维A酸等药物。此外，要注意饮食清淡，避免熬夜。
4.其他：胳膊两侧起好多小疙瘩还可能与接触性皮炎、玫瑰糠疹、传染性软疣等疾病有关。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。