血糖高的人在选择水果时，应选择含糖量较低的水果，如草莓、柚子、樱桃等，并控制摄入量，同时结合个人情况咨询医生或营养师的建议，以更好地控制血糖水平。
血糖高的人在选择水果时，需要谨慎考虑水果的含糖量和对血糖的影响。以下是一些适合血糖高的人食用的水果：
1.选择含糖量较低的水果：例如，草莓、柚子、樱桃、李子、梨等，这些水果的含糖量相对较低，不会对血糖产生太大的影响。
2.控制摄入量：即使是低糖水果，也应适量食用。建议将水果作为加餐，而不是替代正餐。同时，要注意将水果的热量计入总热量摄入中。
3.结合个人情况：每个人的血糖控制情况不同，对水果的耐受性也可能有所差异。在选择水果时，最好咨询医生或营养师的建议，根据个人的血糖情况和饮食需求来确定合适的水果种类和摄入量。
总之，血糖高的人可以选择一些低糖水果，并注意适量食用。同时，还应保持均衡的饮食，控制总热量摄入，结合适当的运动，以更好地控制血糖水平。