精子浓度低怎么调理

精子浓度低，成为少精子症，按照具体的数值，可以分为轻度，中度和重度少精子症。可以通过食疗和药物补充来改善食，物主要包括含锌硒高的食物，比如牡蛎、鱼虾、坚果类比如核桃、瓜子、松子、开心果、高蛋白的食物比如牛肉、羊肉、鸡肉等。日常生活需要规律，戒烟酒，必要时口服生精胶囊、维生素C、维生素E治疗。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。切勿自行诊断、治疗。