乳腺癌自查的方法

乳腺癌自查可在睡觉前或洗澡时进行，包括视诊和触诊：1.视诊查看乳房是否对称、有无包块鼓起，乳头有无凹陷、一侧突出一侧凹陷，皮肤有无红肿凹陷。2.触诊，触诊需四指并拢，用指腹触摸乳房，如有肿块，要了解肿块质地硬度、边界是否清楚。如果不能分辨，且有任何可疑症状时，建议尽快到专科医院做深入详细的检查。