乳腺癌的自查方法

乳腺的胀痛大多数都是由于乳腺增生有关，随着激素分泌而发生变化的，而乳腺自检非常重要，一般建议月经干净后一周进行自检，这时候的乳房是最松软时候，容易触及肿块，首选观察双乳是否对称，同时需要轻轻按压乳房，看看有没有乳头溢液等，一般触诊按一定顺序，注意不要抓捏，用手指平按，注意分辨增生腺体和乳房肿块之间的区别。同时建议每年复查一次乳腺彩超。