网球肘的最佳治疗方法包括以下几种：
1.休息：停止使用受伤的手臂，尤其是进行引起疼痛的活动，给手臂足够的休息时间。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、电疗、超声等，可以缓解疼痛、减轻炎症。
3.药物治疗：非甾体类抗炎药可以缓解疼痛和炎症，局部注射皮质类固醇可以减轻炎症和疼痛。
4.运动治疗：通过特定的运动和训练来增强手臂肌肉的力量和稳定性，预防网球肘的复发。
5.手术治疗：在其他治疗方法无效或症状严重影响生活时，可以考虑手术治疗。
需要注意的是，网球肘的治疗方法应根据个体情况而定，建议在医生的指导下进行治疗。同时，预防网球肘的发生也非常重要，包括正确的运动姿势、适度的热身和拉伸、佩戴适当的护具等。