糖耐量异常怎么办

血糖分为空腹血糖和餐后两小时血糖。空腹血糖的正常值是3.9到6.1毫摩每升，6.1到7.0毫摩每升为空腹血糖受损，大等于7.0毫摩每升为糖尿病。餐后两小时血糖的正常值是3.9到7.8毫摩每升，7.8到11.1毫摩尔每升之间为糖耐量异常。大等于11.1毫摩尔每升为糖尿病，所以糖耐量异常指的就是餐后两小时血糖在7.8到11.1毫摩每升之间。如果出现糖耐量异常，应该要注意饮食控制，少吃高糖、高热量、高脂肪、高胆固醇的食物，同时要进行运动和锻炼。