糖耐量异常怎么办

正常人空腹血糖正常值范围在3.9-6.1mmol/L，餐后2小时血糖是＜7.8mmol/L。而糖尿病的诊断标准是空腹血糖＞7.0mmol/L，餐后2小时血糖＞7.8mmol/L。有这样一类人，其空腹血糖值或餐后血糖值＞正常值，却又小于糖尿病的诊断标准，这类人我们称为糖耐量异常。首先建议清淡饮食，适当的控制主食的量，以及增加运动来控制自身的血糖。如果通过饮食和运动，血糖有明显的下降，就可以定期随访血糖。如果通过饮食和运动，血糖没有明显的下降，而且还有上升的趋势，建议尽早去医院进行专科治疗。