膝盖扭伤如何恢复

膝盖扭伤产生的后果有轻有重，轻的可能只是局部的肌肉，或者软组织一般的拉伤，不存在断裂，比较严重的可能出现半月板的撕裂、前后交叉韧带断裂、内外侧副韧带的损伤等情况，更严重的还可能出现骨折，甚至关节脱位，要根据严重程度进行判断。如果关节肿胀越来越严重，活动不能吃力，应该到医院拍摄X线片和核磁共振检查，除外骨折和韧带损伤、半月板损伤的问题。