扁桃体发炎通常是由以下原因引起的：
1.感染：细菌或病毒感染是扁桃体发炎的最常见原因。细菌感染如链球菌、葡萄球菌等，病毒感染如流感病毒、腺病毒等，都可能导致扁桃体发炎。
2.免疫系统问题：免疫系统异常可能导致扁桃体容易发炎。例如，患有免疫缺陷病、类风湿关节炎等疾病的人，扁桃体可能更容易受到感染。
3.环境因素：暴露在寒冷、干燥、污染的环境中，或过度使用嗓音，可能刺激扁桃体，导致发炎。
4.过敏反应：对某些过敏原如花粉、尘螨、动物毛发等过敏，可能引起扁桃体炎症。
5.其他因素：扁桃体结石、过度吸烟、饮酒、营养不良等也可能增加扁桃体发炎的风险。
为了预防扁桃体发炎，可以采取以下措施：
1.保持良好的口腔卫生，定期刷牙、使用牙线和漱口水。
2.避免过度用嗓，尤其是在干燥环境中。
3.加强锻炼，提高免疫力。
4.避免接触过敏原。
5.注意饮食健康，摄入充足的维生素和矿物质。
治疗扁桃体发炎通常包括以下方法：
1.休息：给身体足够的时间来恢复。
2.多喝水：保持身体水分充足，有助于缓解喉咙疼痛。
3.药物治疗：医生可能会开抗生素（如果感染是由细菌引起的）或退烧药、止痛药等缓解症状。
4.其他治疗：在医生的建议下，可能会进行扁桃体切除术等治疗方法。
需要注意的是，如果扁桃体发炎症状严重或持续时间较长，应及时就医。此外，对于儿童和免疫系统较弱的人群，扁桃体发炎可能需要更密切的关注和治疗。每个人的情况不同，治疗方案应根据具体情况制定。如果对扁桃体发炎有任何疑问，最好咨询医生的建议。