快速回奶的方法

快回奶的方法就是少吃汤类食物,不要再让宝宝吸了。还可以食用一些回奶食品,如韭菜,白萝卜,大麦茶,洋葱,茶叶,茴香等。回乳期,女性都会出现乳房胀痛,避免发生乳腺炎,需要适当排空乳汁。