寻常型鱼鳞病患者的皮肤会出现干燥、粗糙、鳞屑等症状，严重影响生活质量。以下是一些护理方法：
1.皮肤保湿：
使用温和的清洁剂：选择温和、无刺激性的清洁剂，避免使用碱性肥皂或沐浴露，以免加重皮肤干燥。
保持皮肤湿润：洗完澡后，立即涂抹保湿乳液或霜，锁住皮肤水分。可以选择含有天然油脂、尿素、维生素E等成分的保湿产品。
注意室内湿度：使用加湿器增加室内湿度，有助于缓解皮肤干燥。
2.避免皮肤干燥：
减少洗澡次数：过于频繁地洗澡会去除皮肤表面的油脂，导致皮肤更加干燥。建议每周洗澡2-3次即可。
控制水温：洗澡时水温不宜过高，避免使用过热的水洗澡，以免加重皮肤干燥。
避免长时间泡水：长时间泡水会使皮肤过度湿润，导致皮肤更容易干燥。
3.饮食调理：
增加水分摄入：多喝水，保持身体水分充足，有助于改善皮肤干燥。
多吃富含维生素A的食物：维生素A对于皮肤健康至关重要，可以多吃胡萝卜、南瓜、鱼肝油等食物。
避免辛辣食物：避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重皮肤瘙痒。
以上内容仅供参考，如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医。