孕36周肚子发紧发硬，可能是以下原因引起：
1.假性宫缩：这是孕晚期的常见现象，尤其在活动后或长时间站立时更容易出现。肚子发紧发硬通常没有明显的疼痛，且持续时间较短，间隔时间较长。这种假性宫缩是为分娩做准备，但如果过于频繁或伴有疼痛，应及时就医。
2.子宫增大：孕36周时，子宫已经很大，可能会对腹部肌肉和皮肤造成拉伸，导致肚子发紧发硬。这是正常的生理现象，但也需要注意休息，避免过度劳累。
3.早产迹象：如果肚子发紧发硬伴有疼痛、阴道流血或流水等症状，可能是早产的迹象。此时应立即就医，采取相应的措施。
4.其他：孕妇情绪紧张、过度劳累、食用过多刺激性食物等也可能导致肚子发紧发硬。
肚子发紧发硬可能会对孕妇和胎儿产生一定的影响，如：
1.导致孕妇不适：肚子发紧发硬可能会让孕妇感到不适，如腹部坠胀、疼痛等。
2.影响胎儿：如果宫缩过于频繁或强烈，可能会影响胎儿的血液供应和氧气供应，对胎儿的健康产生不利影响。
针对孕36周肚子发紧发硬的情况，孕妇可以采取以下措施：
1.注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
2.改变姿势：长时间站立或坐着时，可以适当改变姿势，缓解腹部压力。
3.放松心情：避免紧张和焦虑情绪，可以通过听音乐、阅读等方式放松心情。
4.注意饮食：避免食用过多刺激性食物，以免加重肚子发紧发硬的症状。
5.按时产检：按时进行产检，以便及时发现和处理任何异常情况。
如果肚子发紧发硬的症状持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医，以便医生进行详细的检查和诊断，并根据具体情况给出相应的治疗建议。