孕36周时，肚子发紧发硬和胃疼可能是正常的孕期反应，但也可能提示一些潜在的问题。以下是对这些症状的具体分析：
1.肚子发紧发硬：
假性宫缩：在孕晚期，子宫会出现假性宫缩，这是一种正常的生理现象。假性宫缩通常没有疼痛，只是肚子发紧发硬，持续时间较短，间隔时间较长。
早产迹象：如果肚子发紧发硬伴有疼痛、阴道流血或流水等症状，可能是早产的迹象。需要立即就医，医生会根据情况进行评估和处理。
其他原因：孕妇过度劳累、精神紧张、长时间站立或行走等也可能导致肚子发紧发硬。
2.胃疼：
子宫增大：随着孕周的增加，子宫逐渐增大，可能会压迫胃部，导致胃酸反流，引起胃疼。
饮食问题：孕妇在孕期的饮食习惯可能会发生变化，如食用辛辣、油腻、刺激性食物或过度进食等，都可能导致胃疼。
其他原因：胃溃疡、胃炎等胃部疾病也可能在孕期出现或加重，引起胃疼。
如果孕妇出现肚子发紧发硬和胃疼的症状，建议采取以下措施：
1.注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
2.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，少食多餐，避免过度进食。
3.改变姿势：避免长时间站立或行走，尽量采取舒适的坐姿或卧位。
4.放松心情：通过深呼吸、冥想、听音乐等方式放松心情，缓解紧张情绪。
5.及时就医：如果症状持续不缓解或加重，或伴有其他不适症状，如阴道流血、破水、疼痛加剧等，应及时就医，进行详细的产前检查和评估，以确保孕妇和胎儿的健康。
需要注意的是，每个孕妇的情况可能不同，如果对症状有任何疑虑或担忧，最好咨询医生的意见。医生会根据具体情况进行详细的检查和诊断，并提供个性化的建议和治疗方案。同时，孕妇在孕期应定期进行产前检查，密切关注自身和胎儿的健康状况，及时发现和处理任何异常情况。