肩袖损伤康复训练有什么？

康复训练可分为三个阶段：1.术后0-6周的肩摆、前弯、侧旋和内旋训练；2.7-12周的前弯、外展和外旋训练，包括棍棒和日常活动的姿势；3.12周后，用门、桌子等向各个方向拉动肩关节，用哑铃、松紧带等进行力量训练。注意所有康复训练需要在康复治疗师的指导下完成。