月经来了可以喝茶吗

茶的咖啡因非常高，会刺激神经和心血管，导致痛经或者经期延长，同时非常容易导致贫血的症状。茶的咖啡因非常高，会刺激神经和心血管，导致痛经或者经期延长，同时非常容易导致贫血的症状。茶叶中有鞣酸，月经期一直排血，会导致血液不足，但茶叶中的鞣酸会结合铁，导致血红蛋白血细胞无法生成，所以在月经期间尽量不要喝茶。经血一般会带走一些铁质，所以需要多补充一些含铁的食品，如苹果，菠萝，葡萄等。