近视眼人群可增加具有明目、抗疲劳作用食物的摄入,例如三文鱼、胡萝卜、蓝莓、枸杞、菠菜等维生素含量丰富的食物,另外,平时也应注意用眼卫生,避免过度用眼,养成良好的用眼习惯,如不躺着看书、玩电子产品,避免在光线太暗或太亮的地方学习、工作,多进行户外运动等。
近视眼吃什么好
回答医生:孟晶职称:副主任医师机构:暨南大学附属第一医院发布时间:2021-03-20医学审核:健康典吧内容审核团队
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近视眼人群可增加具有明目、抗疲劳作用食物的摄入,例如三文鱼、胡萝卜、蓝莓、枸杞、菠菜等维生素含量丰富的食物,另外,平时也应注意用眼卫生,避免过度用眼,养成良好的用眼习惯,如不躺着看书、玩电子产品,避免在光线太暗或太亮的地方学习、工作,多进行户外运动等。