宝宝受凉吐奶，家长可以采取以下措施：
1.及时就医：如果宝宝吐奶的情况比较严重，或者持续时间较长，建议及时就医。医生会根据宝宝的具体情况，给出相应的治疗方案。
2.调整喂养方式：
少量多餐：可以适当减少每次喂奶的量，增加喂奶的次数，以减轻宝宝的胃部负担。
控制喂奶速度：喂奶时要注意控制奶液的速度，避免宝宝吞咽过多空气。
喂奶后拍嗝：喂奶后，将宝宝竖着抱起，轻轻拍打其背部，帮助排出胃部的空气。
3.注意保暖：给宝宝提供温暖的环境，尤其是腹部，避免着凉。
4.保持宝宝舒适：让宝宝保持侧卧或仰卧的姿势，头部略高于身体，有助于缓解吐奶。
5.观察宝宝情况：密切观察宝宝的精神状态、食欲、体温等情况，如有异常，及时就医。
需要注意的是，以上措施仅供参考，如果宝宝的症状持续不缓解或出现其他异常情况，应及时就医。