预防脱发吃什么

Name: 预防脱发吃什么
Published: 2026-09-03T06:04:09

预防脱发吃什么

发布时间：2021-03-20医学审核：健康典吧内容审核团队

临床上针对有脱发的病人，在饮食方面有如下几条建议。第一，要多吃黑色的食物，比如黑豆，黑米，何首乌，黑芝麻等。第二，核桃麦类谷类也可以补充机体所必须的维生素和矿物质，从而减轻脱发。