甘油三酯高吃什么好

甘油三酯高吃什么好

发布时间：2021-03-20医学审核：健康典吧内容审核团队

甘油三酯偏高在饮食上增加纤维素的饮食，并且补充维生素E，避免体内的过氧化脂质生成增加。多吃新鲜的瓜果蔬菜，西红柿、猕猴桃、苹果、香蕉、红枣都有助于降血脂作用，还有芹菜、黑木耳、韭菜。并且能够增加肠道蠕动，防止便秘，增加油腻食物的代谢，也可以改善血脂。