甘油三酯高吃什么好

建议饮食原则就是是低脂饮食。目前没有什么食物能够有效降低血脂，含膳食纤维多的食物有助于减少肠道中脂肪的吸收，不过作用有限，如芹菜、菠菜、白菜、油菜等食物都有一定作用，而且适当进食这些低热量高膳食纤维的食物可以占据一定肠道空间，有助于减少高热量食物的进食量。