正常体温并不是固定不变的,可随性别、年龄、昼夜、运动和情绪的变化等因素而有所波动,但这种改变通常在正常范围内。以下是从不同角度为你介绍的正常体温:
1.测量部位:
口腔温度:将体温计置于舌下,闭嘴约3分钟后取出,正常范围为36.3℃~37.2℃。
直肠温度:测量前先将体温计的汞柱甩至35℃以下,然后插入肛门,约3分钟后取出,正常范围为36.5℃~37.7℃。
腋窝温度:将体温计夹于腋窝,需夹紧,约10分钟后取出,正常范围为36℃~37℃。
2.年龄:
新生儿:体温调节功能不完善,体温易受环境影响,通常为36℃~37℃。
儿童:代谢率较高,体温略高于成年人,一般为36℃~37℃。
成年人:体温相对稳定,一般为36℃~37℃。
老年人:体温调节功能下降,基础代谢率较低,体温可能略低于成年人。
3.时间:
昼夜:体温在24小时内有一定的波动,一般清晨2点~6点最低,下午2点~8点最高,但波动范围不超过1℃。
运动:剧烈运动、劳动或进餐后,体温可暂时升高。
情绪:紧张、激动等情绪变化也可能导致体温略微升高。
需要注意的是,以上内容仅供参考,如果体温超过正常范围,或出现发热、寒战、乏力等不适症状,应及时就医,明确原因,并进行相应的治疗。同时,在测量体温时,应注意正确的方法和时间,以确保测量结果的准确性。