关键点：骨折功能锻炼的原则包括尽早锻炼、循序渐进；方法有借助器材、按摩、热敷等。
一、原则
1.尽早锻炼：在骨折治疗初期，就要依据医生建议适当开展锻炼，且治疗过程中要根据医嘱更换不同锻炼方式，这对骨折部位功能恢复极为重要。在骨折早期，虽然肢体可能被固定，但未固定的部位应尽早开始活动，如上肢骨折可活动手指、腕关节等，下肢骨折可活动脚趾等，这样能促进血液循环，防止肌肉萎缩和关节僵硬。
2.循序渐进：患者切不可急于求成，必须严格按照医生指导，遵循由轻到重、由弱到强的顺序进行锻炼。开始时可进行幅度小、用力小的锻炼，随着骨折愈合逐渐增加幅度大、有轻微负重的锻炼。比如刚开始可以进行简单的肌肉收缩运动，之后逐渐过渡到关节活动范围扩大的练习，再到后期可尝试部分负重行走等。
二、方法
1.借助器材：如果是小腿部位骨折，可在医生指导下通过专业器械进行循序渐进的锻炼，防止肌肉出现萎缩。例如可以使用康复训练器，辅助进行小腿的屈伸活动，逐渐增强肌肉力量和关节灵活性。
2.按摩：适度对患肢肌肉进行按摩，能加快骨折部位的血液流通速度，有助于伤口愈合。按摩时要注意力度适中，从骨折部位的近端开始，逐渐向远端进行轻柔的揉捏和推拿。
3.热敷：若骨折部位有轻微红肿现象，可通过热敷缓解，这有利于该部位血液流通，避免软组织粘连。热敷时要注意温度适宜，避免烫伤皮肤，可使用热毛巾或热水袋进行热敷。
总结概况提示：骨折功能锻炼需遵循尽早锻炼和循序渐进原则，方法包括借助器材、按摩、热敷等，具体实施应根据骨折情况在医生指导下进行，以促进骨折康复和功能恢复。