手腕三角软骨损伤通常由腕关节过度持重或暴力扭转引起，如果不积极规范治疗，会影响腕关节功能，出现疼痛和活动障碍，给患者工作和生活带来不利影响。所以一旦发生腕部三角软骨损伤应尽快就医，以防延误治疗。常见治疗方法包括：
一、制动：在三角软骨损伤后，要及时进行外固定，比如采用石膏固定或腕关节支具保护等方式，这样可以避免关节活动导致损伤进一步加重。
1.石膏固定：可以有效限制关节活动，为损伤的修复创造稳定的环境。
2.腕关节支具保护：能起到类似的固定作用，同时可能在佩戴舒适性等方面有一定优势。
二、药物治疗：若损伤部位有肿胀情况，可辅以消肿止痛、活血化瘀药物和非甾体类药物如布洛芬等进行止痛、消肿处理。
1.消肿止痛药物：帮助减轻肿胀和疼痛症状。
2.活血化瘀药物：促进局部血液循环，加速损伤恢复。
3.布洛芬等非甾体类药物：具有较好的止痛效果。
三、康复理疗：目的是缓解疼痛、恢复腕关节灵活性，临床上较常应用的是冲击波治疗，持续治疗3至5周通常能明显缓解疼痛。也可以通过局部进行烤灯、烤电来改善局部血液循环，以促使损伤修复。
1.冲击波治疗：对缓解疼痛有显著作用。
2.烤灯、烤电：改善血液循环，有利于损伤愈合。
四、手术治疗：对于前期治疗症状无缓解或损伤严重的患者，可进行腕关节镜的微创手术，通过关节镜下修复撕裂损伤的三角软骨，缝合后支具制动4至8周，等待三角软骨损伤修复，修复完成后疼痛症状能得到明显缓解。
总之，对于手腕三角软骨损伤要重视，及时采取合适的治疗方法，以促进损伤恢复，改善腕关节功能。