手腕三角软骨损伤的处理方法主要包括以下几个方面：
1.休息：停止使用受伤的手腕，避免进一步损伤。
2.冷敷：在损伤后的72小时内，使用冰袋或冷敷布冷敷受伤部位，每次15-20分钟，每天数次，以减轻肿胀和疼痛。
3.加压包扎：使用弹性绷带包扎受伤部位，但不要过紧，以免影响血液循环。
4.固定：使用支具或夹板将手腕固定在中立位，避免过度活动。
5.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛和肿胀，也可以使用活血化瘀的中药。
6.物理治疗：在医生的指导下，可以进行热敷、超声波、电疗等物理治疗，促进恢复。
7.手术治疗：如果损伤严重，保守治疗无效，可能需要手术治疗，修复或重建三角软骨。
需要注意的是，手腕三角软骨损伤的处理方法应根据具体情况而定，在受伤后应尽快就医，进行详细的检查和评估，制定个性化的治疗方案。此外，恢复期间应注意保护手腕，避免再次受伤，同时进行适当的康复训练，促进恢复。如果症状持续不缓解或加重，应及时复诊。