月子没坐好可通过以下方式补救：日常调理、饮食调理、适当运动以及中药调理。
一、日常调理：若月子没坐好致身体恢复不佳，需多休息，避免重体力活。要保持规律作息，不熬夜，做到早睡早起，以此助力身体恢复。
二、饮食调理：女性生产后易出现气血亏虚状况，月子没坐好可能使气血恢复不足。可尽量多食用能补充气血的食物，如红枣可补中益气、养血安神；枸杞能滋补肝肾、益精明目；花生有健脾养胃、润肺化痰等功效。还可食用当归，其能补血活血、调经止痛；党参可补中益气、健脾益肺等，通过药食同源来促进身体恢复。
三、适当运动：月子没坐好时可进行适当运动以助身体恢复。一般可选择健美操、瑜伽等有氧运动，也可在医生指导下进行产后修复训练，如盆底功能训练、提肛运动等。
四、中药调理：可借助中药来调理身体。
总之，月子没坐好可从这些方面着手进行补救，以促进身体更好地恢复。