宝宝睡觉烦躁搓脸抓头可能由多种原因引起，比如皮肤不适、环境因素、耳部问题等。一般来说，要先排查可能的原因并采取相应措施。
皮肤相关原因
皮肤干燥： 如果宝宝皮肤比较干燥，在睡觉时可能会因为皮肤不适而烦躁搓脸抓头。要注意保持宝宝皮肤的湿润，比如可以在宝宝洗澡后，适当涂抹儿童专用的保湿霜，保持皮肤水分。湿疹影响： 宝宝长湿疹时，皮肤会瘙痒，也会导致睡觉烦躁搓脸抓头。如果怀疑是湿疹，要保持宝宝皮肤清洁，避免让宝宝过热，穿宽松舒适的衣物，必要时可在医生指导下使用适合宝宝的湿疹膏来缓解症状。
环境因素影响
温度不适： 宝宝睡觉的环境温度不合适，太热或太冷都会让宝宝不舒服。一般来说，宝宝睡眠的环境温度保持在22~25℃比较适宜。太热时宝宝会出汗，皮肤可能有不适感；太冷则会让宝宝感觉寒冷，从而烦躁不安。光线过亮： 夜间睡眠环境光线过亮也可能干扰宝宝睡眠，导致烦躁搓脸抓头。要给宝宝营造一个黑暗、安静的睡眠环境，有助于宝宝安稳入睡。
耳部相关情况
耳部不适： 宝宝耳部有异物或者有炎症等情况，也可能影响睡眠。比如宝宝耳朵进了小虫子或者有中耳炎等，会让宝宝感觉耳部不适，进而在睡觉时出现烦躁搓脸抓头的表现。如果发现宝宝耳部有异常，要及时带宝宝就医检查。
其他可能原因
饥饿或过饱： 宝宝睡前饥饿或者吃太饱，都会影响睡眠。宝宝睡前适当进食，但不要过饱或过饿，一般睡前2~3小时不要让宝宝吃得过多。神经系统发育： 宝宝神经系统还在发育中，偶尔出现睡觉烦躁搓脸抓头可能也和神经系统发育不完善有关。随着宝宝长大，这种情况可能会逐渐改善。但如果这种情况频繁出现且持续不缓解，就需要进一步排查是否有其他健康问题。