腰突即腰椎间盘突出症，其治疗方法多样。一般来说，约80%的患者通过保守治疗可缓解症状。
保守治疗方法
卧床休息：
急性期应严格卧床休息，最好卧硬板床，一般需卧床2-3周。这样能减轻椎间盘承受的压力，缓解疼痛等症状。不过，卧床时间也不宜过长，以免发生肌肉萎缩等问题。
物理治疗：
牵引治疗： 通过牵引装置拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫。通常牵引重量根据患者体重等因素调整，一般每次牵引30分钟左右，每天可进行1-2次。按摩推拿： 专业医师进行适度的按摩推拿，可缓解肌肉痉挛，改善局部血液循环。但要注意，手法需轻柔，避免暴力推拿，否则可能加重病情。热敷： 利用热传导原理，促进腰部血液循环，缓解疼痛。可以用热毛巾或热水袋热敷，每次热敷15-20分钟，每天可进行3-4次。
药物治疗
非甾体抗炎药：
如布洛芬、阿司匹林等，这类药物能减轻炎症反应，缓解疼痛和肿胀。不过，此类药物可能会引起胃肠道不适等副作用，有胃溃疡等病史的患者要谨慎使用。
神经营养药物：
像甲钴胺等，能营养受压的神经，促进神经功能恢复。一般需要长期服用，但具体疗程需遵医嘱。
手术治疗
传统开放手术：
对于病情严重、保守治疗无效的患者可考虑。手术需要切开腰部，去除突出的椎间盘组织，解除对神经根的压迫。但手术有一定风险，如出血、感染等，术后恢复时间较长，一般需要1-3个月才能基本恢复正常活动。
微创手术：
包括椎间孔镜手术等。这种手术创伤小，恢复快。一般术后1周左右可佩戴腰围逐渐下地活动，术后1-2个月可基本恢复轻体力活动。但微创手术也有其适用范围，并非所有腰突患者都适合。