跟腱炎的治疗方法包括一般治疗、物理治疗、药物治疗和手术治疗。
一、一般治疗：
1.急性期要将肢体制动于中立位；慢性期则需要减少活动量，控制运动量以减少跟腱牵拉。
2.睡眠时可利用支具固定踝关节，这能促进愈合并缓解晨起症状。
3.功能矫形鞋垫可通过调整足部姿态来减轻跟腱所承受的压力。
4.病情严重时可穿着跟腱靴或拄拐，以减少跟腱受力，利于跟腱恢复。
5.按摩能松解黏连组织，改善患处的血液供应。
二、物理治疗：
1.冷疗常采用冰敷，时间一般为20至30分钟，主要是收缩患处血管以减轻肿胀，对急性跟腱炎尤其有效。
2.理疗包括电刺激疗法、超声疗法、超短波等，目的是改善患处血液循环，促进修复。
3.体外冲击波疗法可促进组织修复和缓解疼痛。
4.还可采用温水浴等方法。
三、药物治疗：
1.可在医生指导下使用非甾体抗炎药，如塞来昔布、双氯芬酸等，能减轻炎症，有效减轻疼痛和肿胀。
2.可在医生指导下使用糖皮质激素，如氢化可的松、泼尼松等，可减少炎症物质渗出，有一定抗炎作用。跟腱周围局部注射利多卡因有助于缓解疼痛，但要慎用糖皮质激素，否则可能增加跟腱断裂风险，急性损伤期禁用或慎用，具体用药及用量需在医生指导下进行。
四、手术治疗：
1.根据患者症状的持续时间和程度选择手术，可行腓肠肌腱膜松解术以减少跟腱张力，促进跟腱愈合，该术式切口小且恢复快。
2.同时需根据局部合并问题，考虑切除跟骨后滑囊、局部骨突，清理退变组织并修复肌腱。通常在病损范围超过肌腱50%直径或横断面时要考虑跟腱修复，病情轻者可采用关节镜下病灶清理。
总之，跟腱炎若不及时治疗可能会影响患者行走，严重时会影响日常生活和工作，降低生活质量。所以一旦发现跟腱炎，应及时就医，以避免出现严重后果。