肱骨外上髁炎的主要治疗方法包括：
1.休息：停止导致疼痛的活动，尤其是握拳、伸腕动作。
2.冰敷：每天数次，每次15~20分钟。
3.药物治疗：口服非甾体类抗炎药，如布洛芬；外用扶他林乳膏等。
4.物理治疗：可采用热敷、按摩、超声、电疗等方法。
5.局部封闭：痛点注射泼尼松龙和利多卡因。
6.手术治疗：极少数保守治疗无效的患者可考虑手术治疗。
肱骨外上髁炎，又称网球肘，是由于前臂伸肌重复用力牵拉所致，导致附着部位的肌腱、筋膜发生无菌性炎症。常见病因包括：
1.运动损伤：打网球、羽毛球等运动中，反复伸腕、前臂旋转动作，可导致肱骨外上髁炎。
2.慢性劳损：长期做家务、抱小孩等，可使伸腕肌、伸指肌、旋后肌肌腱附着在肱骨外上髁处的慢性损伤，引起肱骨外上髁炎。
3.其他：肘部外伤、感染、受寒等也可能导致肱骨外上髁炎。
肱骨外上髁炎的主要症状为肘外侧疼痛，无力，手握物无力，甚至持物落地，拧毛巾、扫地等动作均可引起疼痛。疼痛可向前臂外侧放射，严重者夜间痛醒，影响睡眠。
肱骨外上髁炎的治疗方法主要根据病情的严重程度选择，一般先采取保守治疗，如休息、冰敷、药物治疗等。如果保守治疗无效，可考虑局部封闭或手术治疗。在日常生活中，应注意避免肘部过度劳累，避免长时间使用电脑、手机等。