胳膊扭伤通常是因过度用力、搬重物、姿势不对及用力过猛等致上肢软组织挫伤，涵盖肌肉、肌腱和韧带等扭伤。其处理方法要依病人损伤情况而定。
一、要制动休息，让患肢保持放松状态，避免重复用力加重损伤，同时进行相关部位X线片或核磁检查，以排除骨折或韧带损伤，若有骨折或韧带损伤则要相应治疗。
1.制动休息可防止损伤加重，让受伤部位得到充分恢复。
2.通过X线片等检查能准确了解损伤具体情况，为后续治疗提供依据。
二、予以早期局部冷敷，口服消炎止痛、活血化瘀药物，还可采取针灸、局部按摩、中药热敷等综合治疗，若疼痛剧烈且有明显痛点，可进行局部封闭治疗。
1.冷敷可减轻肿胀和疼痛。
2.多种治疗方式结合能更好地促进恢复。
三、对于存在骨折情况，若骨折无错位，选择严格支具或石膏托外固定，但若胳膊骨折有明显错位，经手法复位失败且估计愈合困难，就有必要积极进行切开复位内固定手术治疗。
1.无错位时外固定能帮助骨折愈合。
2.特定情况下手术是必要手段。
总之，胳膊扭伤后要根据具体损伤情况采取合适的处理方法，以促进康复。