龟头敏感度过高易引发早泄问题，严重时还可能对正常性功能产生一定影响。降低龟头敏感度主要有以下这些方法：
一、分散注意力。在进行性生活时，夫妻双方通常会较为投入，精神高度紧张会使龟头敏感度增加，所以在同房时男性可采用转移注意力的方式来降低龟头敏感度，进而解决早泄问题。比如可以在过程中想一些其他事情，避免全身心集中在性感受上。
二、使用避孕套。同房时使用避孕套，既能有效避免怀孕，又能在很大程度上降低龟头敏感度，防止早泄发生。避孕套能减少阴茎与阴道的直接接触和摩擦，从而起到降低敏感度的效果。
三、翻起包皮，主动摩擦龟头。平时可尽量将包皮翻起，露出完整龟头，或进行包皮环切术。平时穿着宽松内裤，睡觉时选择裸睡，通过持续的外界摩擦龟头，能降低龟头敏感度，减少早泄情况。比如日常多让龟头暴露在外，增加与衣物等的摩擦。
总之，通过上述这些方法，可以在一定程度上帮助降低龟头敏感度，改善早泄状况。但如果问题较为严重，还需及时就医，寻求专业的治疗建议。